Je adem is als de golven van de zee. Net zoals geen enkele golf hetzelfde is, even ver het strand op rolt. Zo is elke ademteug verschillend, de ene wat dieper dan de andere. Heerlijk is het, om mee te kunnen deinen op het natuurlijke ritme van je adem! Vrij ademen In deze korte reeks neemt Greet je mee doorheen enkele ademoefeningen en -methodes. Ontdek en voel mee hoe ademen je zowel rust als energie kan geven. Naast enkele basisinzichten over hoe onze adem werkt, gaan we vooral aan de slag met onze ademhaling: we gaan voelen, observeren, interpreteren en ons lichaam en de ademhaling leren gebruiken om onze adem vrij en natuurlijk te laten stromen. Meer info over Greet : www.levens-kracht.com | 
